長びくコロナ禍で運動へのモチベーションは下がったまま。楽しみが少ないなか美味しい食事やお酒、甘いものを制限するのって、ほんと辛いよねぇ 頑張ってせっかく痩せたのに、 ちょっと気を緩めたらあっという間にリバウンド ・・・何を試しても駄目かも?と…
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