朝
白湯200ml
ビアビエンテ 1tsp+水
昼
正午はちょっと忙しく、とりあえずキュウリ1本を食べて空腹をしのいでみました(笑)
落ち着いてから、ことのは野菜のいんげん、キムチ、卵の炒め
夜
ことのは野菜のビーツと、エリンギと、ズッキーニを炒めてみました。
タンパク質は先日ビーツの葉っぱを炒めたときのソーセージの続きねd(∵)
そして、今日、ちょっとした新兵器を手に入れました!
こちらについてのれびうは明日以降にでも(∵)/
朝
白湯200ml
ビアビエンテ 1tsp+水
昼
正午はちょっと忙しく、とりあえずキュウリ1本を食べて空腹をしのいでみました(笑)
落ち着いてから、ことのは野菜のいんげん、キムチ、卵の炒め
夜
ことのは野菜のビーツと、エリンギと、ズッキーニを炒めてみました。
タンパク質は先日ビーツの葉っぱを炒めたときのソーセージの続きねd(∵)
そして、今日、ちょっとした新兵器を手に入れました!
こちらについてのれびうは明日以降にでも(∵)/