ビストロ・あかくま

おいしいものや、たのしいこと。

2021/07/11

トラベルクッカーで炊いた枝豆ごはんの残りをおかゆに(∵)/

茹で枝豆を追加、しらすを大さじ1入れてみました。

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その後TOEIC受験しに行きましたが、いい塩梅でした!長いこと試験中に寝てしまう問題があったのが解決!

 

試験終了後、所用をこなして新宿に移動。iPhoneの電源欲しさにフレッシュネスバーガー

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期間限定の「ガーデンサラダバーガー」を注文してみました

https://www.freshnessburger.co.jp/brandnews/1592/

野菜たっぷり、バンズにもパンプキンが練り込んであってほの黄色いカンジ。バンズはひと口だけいただき、あとは中身を堪能。ごちそうさまでした(∵)/

 

夕方

都庁でコロナワクチン(2回目)を接種。ゲリラ豪雨のときだったから、45階からの景色も雲が怪しいね

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接種後ちょっと気分が悪くなったのでひと休みさせてもらって、のんびり帰宅。

 

気分はよくないけど食欲はあったし、冷蔵庫のお肉を食べてしまいたかったので久しぶりにタジン鍋を出して大豆もやしと炊きました

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おいしくいただきましたが、やはりだるるで後片付けなどする気力なし💧

早く寝て明日の7月給与の締めに備えます。在宅勤務にしてるけど、熱出ないといいな。

おやすみなさいでまたあした(∵)/

2021/07/10

白湯400ml

なんかまだ、疲れが取れてないみたい。

 

トラベルクッカーで、枝豆ごはんを炊きました(∵)/

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ことのは野菜大根でお味噌汁を作って、プチトマトを添えて

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無性にイワシが食べたくなったので、開きになってるのを購入。

なにを作ろうかさんざん迷ったあげく、パン粉をつけてぐりる、野菜のソテーと朝茹でた枝豆の残りと、「南の島のだし」のスープ。

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2021/07/09

我が家ではすっかり定番になった、養生スープ

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養生スープに、刀削麺を入れてみました

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甘いもの

自家製梅シロップのお湯割り(画像なし)

 

仕事が終わってからZOOM会議をひとつ。金曜ってこともあるけど、終わったらなんかどっと疲れちゃってごはん作る気がなくなり(>_<)

「南の島のだし」を作って飲んで、おしまいにしちゃいました

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https://asiabca.buyshop.jp/items/46221777

 

今月に入ってからコーチに食事報告してなかったので、とりあえず7/1と7/2分だけ送信。

だんだん溜まってきちゃってるので、記録してるここのURLを送ることにしようかな?

なお、明日以降、いただいたアドバイスを元に工夫してみます。

2021/07/08

昨日手に入れた新兵器はヤザワのトラベルマルチクッカー(∵)/

ビックカメラのオンラインショップで朝ポチって、その日の夜には届いたんだよ!すごいよね!

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ますはテストでお湯をわかして、次に雑穀ごはんを1合炊きました。なかなかいいカンジでしょ?

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来月下旬に引きこもり生活をする予定があるので、それまでにいろいろ作ってみることにします。

 

さて、7/8も在宅勤務。

朝 白湯200ml

Cafe634で今日まで限定というプラムのタルトをいただきにダッシュ(∵)/

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ハンドドリップのアイスコーヒー、香り高くて幸せでした🎵

今回ストローいりませんって言ってみたのですが、これが大正解!

 

昼 白湯400ml

タルト効果でお腹いっぱいで(∵ゞ

でも、仕事中、ちょっとした問題がいろいろあったけど難なくクリアできたのは満腹じゃなかったからかも(笑)

 

養生スープ(ちょっと久しぶり!)

お買い得になっていた、アトランティックサーモンのサラダ

雑穀ごはん

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2021/07/07

白湯200ml

ビアビエンテ 1tsp+水

正午はちょっと忙しく、とりあえずキュウリ1本を食べて空腹をしのいでみました(笑)

落ち着いてから、ことのは野菜のいんげん、キムチ、卵の炒め

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ことのは野菜のビーツと、エリンギと、ズッキーニを炒めてみました。

タンパク質は先日ビーツの葉っぱを炒めたときのソーセージの続きねd(∵)

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そして、今日、ちょっとした新兵器を手に入れました!

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こちらについてのれびうは明日以降にでも(∵)/

2021/07/06

白湯200ml

昨日のたこ焼の残り(画像使い回しw)

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昼 社員食堂でお弁当

青椒肉絲、春巻、青菜と玉子の炒め

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デザート?の大学芋は残しちゃいました。

 

ことのは野菜のフェンネルを使い切りたかったので、いわしとプチトマトを入れてパスタに

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美味しかったけど、久しぶりに小麦粉のパスタを使ったら胃がずーん💧

2021/07/05

在宅勤務なのでのんびり朝ごはん。

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いつだったか蒲田の中華食材専門店に行ったときに手に入れた、レトルト五目ちまき

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お鍋で蒸して、あけたらこんなカンジに

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意外とあっさり、美味しかった!

 

なぜか無性にたこ焼きが食べたくなり、久しぶりに鋳物のたこ焼き鍋を出して米粉でれっつチャレンジ(∵)/

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なかなかまとまらず苦戦しましたが、なんとかそれらしいカタチにしました

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たこ焼きプレートのメンテも含め、時々は作らないとねw

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余った分は明日の朝ごはんにしまーす🎵