今日は毎年恒例の、勤め先エリアを管轄する税務署主催の年末調整説明会に行ってきました(∵)/ 今年は配偶者控除の改正が入るので手間が増えるのと、あと、同時期に個人的な「ビッグチャレンジ」があるので、しっかり乗り切りたいところです （日程重なりすぎ…
天童で遊んできた翌日。 戸越銀座にあるアイルランド料理のお店「巨人のシチューハウス」に行ってみたいという旧友のリクエストを受けましてd(∵) 待ち合わせして、商店街のプチガイドをしながらてくてく歩いて行ってみたら・・・まさかの定休日！アイルラン…
11/4（日）、天童ラ・フランスマラソン（ハーフ）に出場してきました(∵)/ 給与計算を担当している会社のすぐ近くが会場（NDスタジアム）、従業員のみなさんがボランティアや選手で参加、というので出場を決めました。 ほんとは前日入りしたかったけど、3日は…
沖縄の「泡盛マイスター」なお友達が本を出しました！おめでとう！(∵)/ 販売は沖縄県内の書店かネット通販で、らしかったので、本人に連絡をして直接購入。編集長のイラスト、彼女の可愛らしさがよく出ています！ サインも入れていただきました、いえい！ ス…
やっと賞与計算が終わったので、今日はものすごーく久しぶりに梅仕事(∵)/ 数年ぶりに梅酒の瓶を出してみたらホコリをかぶってるし、そういえば中栓はどこいった？(∵ゞ今回は初めてブランデーに漬けてみました 氷砂糖が溶けたらできあがり、お披露目はいつに…
昨日、実家にて。 ( ∵)「今月下旬、ﾜﾀｸｼもささやかながら賞与が出るので、新しいグリルを手に入れようと思うの。お手頃なお値段で、いろいろ楽しめそうなのを見つけたんだ」 母「もしかして、これのことかしら？ （と、チラシを広げる） 最近見て気になって…
甥のお誕生日会にお呼ばれしたので、妹の家まで出かけてきました(∵)/
過去記事4回にわたり、3/17〜19に参加したNew Moon Group Fastingについて書きました、今回は3日間の結果と、その後の身体の変化について書いてみます(∵)/ 翌日（3/20）はプレゼントでいただいたお粥2食を順番にいただいてリカバリ パンプキン味の重湯、美味…
3/19、ファスティング3日目。 朝の目覚めがえらくスッキリ、お肌もお鼻も調子は上々。2日間ひきこもりだったので、今朝の花粉飛散状況はどんなかな、と思いつつ通常より1時間早い朝酵素(∵)/ 瓶の底が見えてきましたね（笑） 酵素と、粗塩と、梅干を持って出…
3/18、ファスティング2日目。ぐっすり眠れましたが、背中が布団に貼りついてしまい剥がすのにちょっと難儀(>_<) でも、たった1日しか経ってないのにものすごぬお肌がキレイになって感激、心なしかフェイスラインもシュッとしてない？（笑）前夜に作ったムー…
さて、3/17新月、朝8:00からファスティング開始(∵)/ 今回参加したNew Moon Group Fastingの会場はTwitterとinstagram。酵素をいただくすけじうるは8:00、12:00、20:00。画像と、そして決まったハッシュタグをつけてupすることになっとります。イメージとして…
それは3月のあたまに、いつも行く美容院で順番待ちをしていたときのこと。Twitterを眺めていたら 「新月に1000人合同でファスティングをしませんか？」 というプロモーションツイートが！ http://newmoonfasting.com/ 新月に願いごとをしたりムーンウォータ…
今日は大会スタッフ仲間のKさんご夫妻と、地元のトラットリアでランチ会してきました(∵)/ Kさんご夫妻はお店が赤坂にあった頃からの常連さん。お店が来月でクローズして夏に小淵沢で再オープンすることになったので、それまでにまた行きたいです、というリク…
タイトルはドイツ語で「お誕生日おめでとう」。今年も無事に、誕生日を迎えることができました、ありがとうございます(∵)/ https://youtu.be/nNx_Z-bXmGA さて。 当日は有給休暇をもらって確定申告に行ったり、ご近所の蝋梅を愛でたり など、「平日にしかで…
戸越銀座商店街に、紀州南高梅の梅干しやさんがありましてん。ひとり暮らしゆえいつもお試しサイズのを買って、食べ切ったらまた手に入れて、をしてるんですが・・・今日はこちらを手に入れてきました(∵)/ 梅干しのほかに、梅を漬けたときにできるお酢も初め…
ビストロあかくまの店主、平日日中は「食品メーカーの給与計算担当」をしております。1月って、例年タイトなスケジュールであれこれしなくちゃ、なんですが、なんでか新年早々いろいろめんどくさい対応がいくつも・・・現実逃避にちょっとむかしばなしをした…
年末年始向けの社内販売で、冷凍オマール海老を破格のお値段で手に入れることができましてん。ビストロあかくまスペシャル『海老を食べる会』を開催＼(∵)／ 前日に仕入れた「ことのはファーム」のお野菜と、自宅の備蓄食材を使ってコース仕立てにしてみまし…
お世話になってるトライアスロンクラブのメンバー夫妻が、丹波にＵターンして農業をしています(∵)/ http://koto-no-ha.com 9月に立派な丹波栗を買って 渋皮煮を作ったりました、そういえばその話題してなかったね。別途書こうかな？ 今回は「おまかせ野菜S」…
先日、仲良しさんから、伊豆名物「わさび漬」をいただきました(∵)/ ほんとは先月中旬のおでかけのおみやげだったのですが、受け取りの予定が合わず、なにげに日持ちしない（2週間くらいだったかな？）商品ゆえとりあえず冷凍しといてもらって、受け取り後我…
プールに行って髪をよく乾かさずに帰ったせいなのか、はたまた恋の病なのか？月末から具合わるるになりまして(T_T) 療養最優先にしたおかげでだいぶ体調は良くなってきましたが、来週以降の繁忙期を乗り切るには「ゴキゲン」にならなくちゃ！というわけで、…
昨夜は「英語を勉強するトライアスリートの集い」と称して代々木上原まで行ってきました(∵)/ ※タイトルは食べたものではなく、ご一緒した方々を端的に（笑）表しています 行ってきたお店はこちら auxジャンル：ダイニングバー住所： 渋谷区上原1-1-23このお…
昨夜はお誘いをいただいて、蒲田のバルで晩ごはん。あれこれ注文したけど、毎日数量限定らしい『牛ハツのロースト』はとても素晴らしかったよ！ これで680えんは素敵すぎますo(∵)o お手頃価格で、いろんなお肉とおいしいワインを楽しむことができるので、ま…
いつの頃からか、甘いものやスナック菓子にあまり興味を持たなくなったんですが・・・どういうわけか、 昨日の夕方 そしてついさきほど 手に入れました、のでお披露目。 口にしてどんなでした、は、また後日(∵)/
今夜は久しぶりにライヴに行ってきました(∵)/ Bunkamuraオーチャードホール、初めて行きましたがステキなところでしたよ！ ファビュラスなひとときを楽しんだのち、晩ごはんは長いこと憧れだった「くじらや」へ。渋谷でライヴに行くたびに、えらく気になりつ…
2009年春から、たいへんお世話になった東京都トライアスロン連合元会長にお別れをしてきました。9シーズンのお付き合い、長いようで短いようで・・・「箱に入っているひと」の顔はみてこなかった（見たら確実に混乱してみなさまに迷惑をかけるのでやめました…
台風21号一過の月曜。先週は台風の影響で色々と予定変更を余儀なくされましたが、それなりに面白く過ごせたオハナシもあるから遡り更新を期待しないでお楽しみにしていただけると(∵)/ さて。 今日、お昼ごはんのときに、ランチ仲間が ( ^-^)「これ（ランチ）…
数日まえ、ランチタイムに ( ∵)「ﾜﾀｸｼ、生の落花生、見たことないよ。地元消費が多くて都内までこないのかなぁ、或いは仕入れがあってもすぐ売り切れちゃうのかも？」 なんて話をしてたんですが。 昨日、隣の席のひと（千葉市民）が茹でたのをプレゼントして…
トムヤムクンってそういう意味だったのね(∵ゞ さて。 今月の給与計算も無事終了、今夜は冷蔵庫整理も兼ねて、家にある食材で『トムヤムクン風スープ』を作ってみました・・・なんで「風」なのかというと、ベースにこのスープのもとを使っているからなんです…
ピーコックストアで、こんなん見つけました(∵)/ https://www.topvalu.net/items/detail/4549741347266/ 近いうちに食べてみます！
江戸っ子な同僚さんのオススメで「東京の台所、築地らしいお昼を堪能できるお弁当」をいただきました(∵)/ 場外市場に最近できた『築地魚がし』という施設に入ってるテナントさんの商品だそうです。 職場でまとめて注文したので、オフィスにいながら美味しい…
